Top : Plat de Resistance : Legumes : Gratin de Courgettes
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Recettes du Maghreb : Consultation de Recette !
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| Recette | Gratin de Courgettes NoUvELLe PoPuLaIrE | |
| Nombre de Notes | 0 | |
| Nombre de personnes | 2 | |
| Temps de Préparation | HH:MM | |
| Temps de cuisson | 0 | |
| Temps de Repos | HH:MM | |
| Note 0 a 10 | ||
| Cette recette a été consultée | 0 fois | |
| Ajoutée le | 5-Mar-2003 | |
| Description |
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(pour 2 personnes) recette minceur
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| Ingrédient |
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- 400g de courgettes
- 2 œufs
- 50cl de lait écrémé
- 1 tomate
- Persil
- Facultatif : un peu de gruyère râpé
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| Préparation |
Faites cuire les courgettes coupées en rondelles dans de l'eau salée.
Egouttez-les, écrasez-les et mélangez les aux oeufs entiers battus et à 50 cl de lait écrémé.
Ajoutez une cuillère à café de persil haché et la tomate.
Mettez le tout dans un petit moule à gratin
Saupoudrez légèrement de fromage râpé et faites gratiner au four.
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